Tymi produktami zastąpisz chleb. Oto najlepsze zamienniki chleba

Kasza jaglana

To także pyszny i sycący pomysł na śniadanie. Możesz przygotować ją na mleku lub na wodzie i posłodzić miodem. Dostarcza składników mineralnych: magnezu, wapnia, fosforu, potasu, żelaza, a także witamin z grupy B.