W Osielsku pod Bydgoszczą dzięki zumbie gubią kilogramy i nie myślą o koronawirusie

Małgorzata Wąsacz
Małgorzata Wąsacz
Roland Wesołowski i Aneta Radecka (stoją jako pierwsi od lewej) i zumbowiczki, którym humory dopisują po intensywnym treningu nadesłane
Z sali w ośrodku kultury przeniosły się przed telewizory i laptopy. Zumba pozwala im zająć myśli doładować akumulatory. - Dziękujemy Anecie i Rolandowi za zajęcia, które sprawiają tyle radości w tak trudnym dla wszystkich czasie - mówią zumbowiczki.

Przed wybuchem pandemii zajęcia odbywały się dwa razy w tygodniu w Gminnym Ośrodku Kultury w Osielsku. Przyjeżdżały na nią również panie z Bydgoszczy czy okolicznych miejscowości. Po zamknięciu szkół i przedszkoli w połowie marca pojawił się pomysł, by zjednoczyć zumbowiczki z Bydgoszczy, Osielska, Dąbrowy Chełmińskiej i okolic, które mają Facebooka. - Wraz z Rolandem Wesołowskim, instruktorem zumba fitness z Czyżkówka, zdecydowaliśmy, że będziemy prowadzić zajęcia online. Ponieważ nasze zumbowiczki się znają z zajęć czy maratonów, więc naturalną rzeczą było stworzenie jednej grupy i wspólne ćwiczenia. To był strzał w dziesiątkę! Nasza społeczność zumbowiczek ciągle rośnie. Zajęcia odbywają się przed południem , w godzinach popołudniowych i wieczornych, by każda zumbowiczka mogła sobie wybrać porę najlepszą dla siebie. Średnio na zajęciach ćwiczy z nami 40 pań - mówi Aneta Radecka, instruktor zumby i fitness, współwłaścicielka "Fit Dance" w Fordonie.

Dzielą się filmikami z ćwiczeń
Zajęcia online są za darmo. Oprócz zumby panie ćwiczą również m.in. tabatę czy fitness. Są też ćwiczenia rozciągające czy wzmacniające brzuch oraz zajęcia shape. Jest też nowość - Brazylijskie Pośladki. To trening , który ma na celu uwydatnić mięśnie jednocześnie wysmuklając i podkreślając walory tej części ciała.

Po zajęciach na grupie na Facebooku czy na prywatnych profilach panie wrzucają zdjęcia czy filmiki, gdy ćwiczą całymi rodzinami. - Cieszymy się, że możemy umilić im życie w tym trudnym czasie. Chcemy przez wysiłek fizyczny odciągnąć ich myśli od koronawirusa. My też się cieszymy, że nie siedzimy bezczynnie i coś robimy dla innych. Nam to bardzo teraz pomaga - przekonuje Aneta Radecka.

Trening z Anetą na świeżym powietrzu? Jak najbardziej!
Trening z Anetą na świeżym powietrzu? Jak najbardziej! nadesłane

Megadawka endorfin i radość w trudnym czasie
Zumbowiczki są zachwycone zajęciami. Agnieszka napisała: "Było suuper, jedyny mój ratunek przed depresją zimnych ogrodników. Megadawka endorfinek!

Marzena dodaje: "Roland i Aneta. Dziękujemy Wam bardzo! Jesteście wspaniali!". Z kolei Monika dopowiada: "Nic dodać nic ująć . Najlepsi instruktorzy".

Jest też komentarz Renaty: "Dzisiejsza zumba po dwudniowej przerwie i to na świeżym powietrzu to było mega przeżycie - porządny wysiłek w uroczej oprawie. Dziękuję bardzo, było świetnie, Roland".

Z kolei Beata przekonuje, że zajęcia sprawiają jej ogromną radość. Stara się ćwiczyć jak najczęściej wieczorami. Potem lepiej jej się zasypia, a rano wstaje pełna energii.

Wtóruje jej Małgorzata z Osielska. - Zumba daje mi niezły wycisk, co mi się bardzo podoba. Śmiejemy się z dziewczynami, że jak wrócimy na zajęcia na salę, to będziemy slim fit. W sam raz na lato. Ja już zgubiłam kilka kilogramów dzięki diecie połączonej z zumbą. Dziękuję Anecie i Rolandowi za zajęcia, które sprawiają mi tyle radości w tak trudnym dla wszystkich czasie - dodaje Małgorzata.

Przed nami rekordowa waloryzacja emerytur

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3