W ciągu dnia powinniśmy pić około 2 litrów płynów pod różną postacią. Poza wodą pijemy także inne napoje. A które z nich są najbardziej kaloryczne? Które warto ograniczyć, aby zadbać o naszą sylwetkę. Sprawdźcie w naszym artykule.

Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>>

Sok marchewkowy

Sok marchewkowy w 100 mln ma około 40 kalorii.

Mleko

Chude mleko w 100 mln ma około 45 kalorii.
Mleko tłuste (3,2%) około 60 kalorii

Herbata

Szklanka herbaty to zaledwie 2 kalorie, pod warunkiem, ze nie dodamy do niej cukru, miodu czy soku malinowego.