5 z 7
fot. pixabay
Witamina D na nadciśnienie i serce
Seniorzy często cierpią na nadciśnienie, jednak przyjmowanie leków nie jest jedyną opcją w tym zakresie! Zdrowa dieta, aktywność fizyczną, a do tego suplementacja witaminy D pozwoli na skuteczną stabilizację, a nawet obniżenie ciśnienia krwi! W dodatku jest ona zalecana chorym na miażdżycę i choroby sercowo-naczyniowe.
6 z 7
fot. pixabay
Witamina D na odporność
Witamina D wspiera odporność całego organizmu i pomaga zwalczyć infekcje. Zatem jej suplementacja przyda się każdemu, ale w szczególności seniorom, ponieważ nasza odporność spada wraz z wiekiem.
