Zaskakujące skutki uboczne niepicia wody
Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy przestajesz pić wodę? Odwodnienie może powodować wiele zmian w organizmie. Wszyscy, którzy zrezygnowali z picia wody bardzo szybko zauważają poważne zmiany w organizmie. Niektóre z nich są widoczne gołym okiem.
Eksperci wymieniają wiele efektów niepicia wody.
Co może się stać, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody? Oto niektóre z najbardziej zaskakujących skutków ubocznych niepicia wody. Poznasz je na kolejnych slajdach naszej galerii >>>>>
Zaskakujące skutki uboczne niepicia wody
Przybierasz na wadze.
Brzmi to sprzecznie z intuicją, ale niedostarczanie odpowiedniej ilości wody może w rzeczywistości spowodować zatrzymanie wody w organizmie i tymczasowy przyrost masy ciała. Kiedy nie pijesz wystarczającej ilości wody, ciało zatrzymuje każdą kroplę, aby zapobiec poważnemu odwodnieniu.
Zaskakujące skutki uboczne niepicia wody
Twoja energia spada.
Czujesz się zmęczony? Zamiast kolejnej kawy wypij wodę. Powinno się pić dużo wody w ciągu dnia, aby pozostać nawodnionym. Nawet niewielkie odwodnienie może znacznie obniżyć poziom energii.
Zaskakujące skutki uboczne niepicia wody
Tracisz koncentrację
Woda jest również niezbędna do wynajdowania nowych, świetnych pomysłów. Mózg jest zbudowany w 80 procentach z wody. Bez niej jego zdolności i funkcje są poważnie zachwiane. Nawet niewielkie odwodnienie osłabia zdolności umysłowe, czyniąc każde zadanie trudnym wyzwaniem. Picie wody może zapobiegać spadkowi pamięci, uwagi i koncentracji.
