5 z 6
Poprzednie
Następne
12 marca – dzień drzemki. Jak sobie radzić z przesileniem wiosennym?
Spacer w parku, spokojna jazda na rowerze lub rolkach, ćwiczenia na siłowni „pod chmurką”. Nawet niewielka aktywność fizyczna na zewnątrz pozwoli szybciej wrócić do formy na wiosnę.