Na te produkty należy uważać na diecie

Wiele przepisów na alternatywne pieczywo bazuje na ziarnach lub bakaliach. Są one wskazane na diecie ketogenicznej. Na innych trzeba z nimi uważać, ponieważ mają wysoką zawartość tłuszczu oraz są bardzo kaloryczne. Podobnie jest z wypiekami na bazie tłustych serów.

Czym zastąpić chleb na diecie?

[*]chleb lub bułki bez tradycyjnej mąki
[*]jajeczny omlet
[*]pizzerinki bez tradycyjnej mąki
[*]rolada szpinakowa
[*]placki z awokado
[*]naleśniki bez tradycyjnej mąki
[*]warzywna pizza
[*]kokosowe racuchy
[*]chmurki na sodzie

Keto bułeczki

Chleb z twarogu