Dlaczego nazwałam ją najlepszą przyjaciółką każdej kobiety? Bo świetnie wpływa na cerę, figurę i samopoczucie. Zaleca się rozpoczęcie dnia od szklanki letniej wody z dużą ilością soku z cytryny i odrobiną miodu. Do tej mieszanki świetnie będzie również pasowała mięta. Spróbujmy wyrobić w sobie taki nawyk i pić cytrynową wodę każdego poranka. Taka woda delikatnie pobudzi nasz metabolizm, oczyści organizm , pomoże pozbyć się z niego toksyn, oczyści nerki.
Zawarte w cytrynie składniki, przede wszystkim witamina C i kwasy owocowe zwiększają również naszą odporność - nie jesteśmy już tak podatne na infekcje i choroby. Mają też zbawienny wpływ na naszą skórę. Pomagają w walce ze zmianami skórnymi, w wygładzaniu i poprawianiu kolorytu naszej skóry.
Warto dobrej jakości cytryny dokładnie wyparzyć i zamrozić. A później skórkę startą z takiej cytryny dodać do wody, a nawet do różnego rodzaju potraw - na pewno wzbogaci ich smak.
Cytrynę bowiem można dodawać nie tylko do ryb, jak się powszechnie uważa, ale także do zup, sosów i mięs.
Czytaj e-wydanie »
