Kiszone cytryny - takie mają właściwości. Nie żałuj sobie - wzmocnią odporność, poprawią trawienie

4 września 2024, 17:18

Cytryna jest nieodłącznym elementem naszej kuchni. Jednak niewiele osób wie, że cytryny można kisić. I w takiej formie nie tracą swoich pozytywnych właściwości. Zobacz, kto może dołączyć kiszone cytryny do swojej diety. Szczegóły na kolejnych stronach ----->Pixabay

Kiszone cytryny - takie mają właściwości dla naszego organizmu

To dzieje się z nami, gdy jemy kiszone cytryny. Takie mają właściwości

Kiszone cytryny - jedz je dowoli. Takie mają pozytywne właściwości

Zobacz galerię (7 zdjęć)

Cytryny są nieodłącznym elementem polskiej kuchni. Doceniamy je za orzeźwiający smak i bogatą zawartość witaminy C. Sięgamy po nie szczególnie jesienią i dodajemy do napojów, by wzmocnić odporność. Niewielu z nas jednak wie, że cytryny można ukisić. W takiej formie również dostarczymy organizmowi mnóstwo witamin.

Kiszone cytryny - takie mają właściwości dla naszego organizmu

Cytryna bogata jest w witaminy i mikroelementy. W przemyśle spożywczym wykorzystuje się zarówno owoc jak i jego skórę. Dziennie powinno się spożywać do dwóch cytryn dziennie.

Zobacz także:Warzywa zawierające najwięcej błonnika - ranking warzyw bogatych w błonnik. One wspierają pracę jelit

Obecnie największe plantacje cytryny występują m.in. w:

Stanach Zjednoczonych,
Włoszech,
Hiszpani,
Meksyku,
Grecji.

Z cytryn przede wszystkim wyciskamy sok, który dodajemy do napojów i potraw. Jej właściwości szczególnie przydają się, gdy zmagamy się z przeziębieniem za sprawą bogatego źródła witaminy C.

To dzieje się z nami, gdy jemy kiszone cytryny. Takie mają właściwości

Cytryny można także ukisić i dodawać do potraw w takiej formie. Co ważne, z pewnością nie stracą swoich pozytywnych właściwości. Kiszone cytryny możemy dodawać do sałatek zup i mięs. Sprawdzają się także jako dodatek do marynat i sosów. Mogą okazać się bardzo zdrowym dodatkiem do naszej diety.

Pomysły na szybkie przekąski, które zapewnią uczucie sytości. To warto podjadać

Przekąski stanowią blisko jedną trzecią wszystkich kalorii, które dorośli spożywają każdego dnia! Dlatego ważne jest, aby to, co podjadamy, było nie tylko smaczne, ale również odżywcze i zapewniało…

Magdalena Walczak-Grudzka

Kiszone cytryny - jedz je dowoli. Takie mają pozytywne właściwości

Jedzenie kiszonych cytryn, podobnie jak w wersji surowej, dostarczy naszemu organizmowi dużo witaminy C. Jakie jeszcze właściwości mają kiszone cytryny? Piszemy o tym w naszej galerii.

Zobacz galerię(7 zdjęć)

Wideo