Śnieg nie odstraszył amatorów sobotnich biegów Parkrun w Toruniu. Na 335 edycji imprezy w lesie na Skarpie stawiło się wielu biegaczy, choć trasa była wymagająca. Ubity śnieg momentami wymagał od uczestników biegu sporych umiejętności narciarskich. Zobaczcie zdjęcia!
Parkrun Toruń. Sobotnie bieganie na Skarpie cieszy się od lat dużą popularnością
Parkrun to bezpłatne, organizowane przez lokalne społeczności w całej Polsce spotkania, w ramach których można maszerować, truchtać, biegać, być wolontariuszem lub kibicem. Dystans tras parkrun to 5 kilometrów, a spotkania odbywają się w każdą sobotę rano. Jak podaje organizator, impreza odbywa się w ponad 80 miejscowościach w kraju, a liczba ukończeń biegów parkrun przekroczyła już milion.
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
Wideo
