Dynia - takie są skutki jedzenia dyni. To się dzieje z organizmem, gdy jemy to warzywo

Dynia to źródło witamin z grupy B

Witaminy z grupy B z kolei wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego.

Warto wybierać dynie dojrzałe i mocno pomarańczowe - takie warzywa zawierają najwięcej karotenu (on nadaje dyni barwę) oraz witamin z grupy B.