Dzisiaj bijemy rekord frekwencji w bieganiu. Zbiórka: Bydgoszcz, Myślęcinek, godz. 19.00. Zwycięskie miasto dostanie nagrodę

pio
Trenerzy Reebok Run Crew najpierw prowadzą rozgrzewkę. Potem biegacze dzielą się na bardziej i mniej zaawansowane grupy i biegną. Każdą z nich prowadzi trener.
Trenerzy Reebok Run Crew najpierw prowadzą rozgrzewkę. Potem biegacze dzielą się na bardziej i mniej zaawansowane grupy i biegną. Każdą z nich prowadzi trener. Łukasz Błaszkowski
Udostępnij:
- Nie tylko forma, ale i motywacja uczestnika się liczy - mówią trenerzy, którzy organizują grupowe bieganie w poniedziałkowe wieczory w Myślęcinku. Dzisiaj można dołączyć do ekipy. Dzisiaj (3 września) będzie bicie rekordu. Dołącz do ekipy!

Skrzyknęła się grupa pozytywnie zakręconych ludzi i ćwiczy co tydzień w Myślęcinku - w poniedziałki, o godz. 19. Dziś trzecie spotkanie. Na placu przy pętli tramwajowej Leśnego Parku Kultury i Wypoczynku w Myślęcinku zaczyna się „Reebok Run Crew - trenuj przez bieganie w Bydgoszczy”.

Od czego zacząć przygodę z bieganiem?

Trenerzy personalni, szkoleniowcy i instruktorzy fitness prowadzą bezpłatne zajęcia. 12 osób je organizuje - 11 babek plus jeden facet. Należą do Elite Bydgoszcz.

- Dołączyłem do zespołu wiosną, jako ostatni - mówi Bartosz Trawiński z Bydgoszczy, trener personalny i model. - Znajoma powiedziała mi o castingu, więc się zgłosiłem. Wybrali mnie.

Wśród biegających są jednak i panie, i panowie. Przekrój wieku: od 7 do 70 lat. Są m.in. urzędnicy, prywatni przedsiębiorcy, nauczyciele, wojskowi. - Nie trzeba mieć na koncie sukcesów w bieganiu - podkreśla Karolina Gruszecka, trenerka personalna i dietetyczka, zarazem pomysłodawczyni akcji w Bydgoszczy. - Liczą się chęci oraz motywacja. Amatorzy są mile widziani. Dzięki wytrwałości ten sukces mogą osiągnąć.

Na treningu pojawia się nawet 150 osób (chętnych jest nawet dwa razy tyle, ale obowiązują zgłoszenia - zapisy są mailowe: [email protected]). Do pokonania jest maksymalnie 5 kilometrów. Zanim biegacze wystartują, mają rozgrzewkę. Potem dzielą się na mniejsze grupy. Na czele każdej stoi trener. Poprowadzi swoją ekipę przez najbliższe kilometry. Tworzą się grupy bardziej i mniej zaawansowane. Nie chodzi o to, żeby zrazić kogoś do biegania, tylko go do niego zachęcić. Dystans jest podzielony na odcinki. Prowadzący organizują kilkuminutowe przystanki. Siedzenia czy leżenia jednak nie ma. Są ćwiczenia na poszczególne partie ciała. Meta jest znowu na pętli.

Podczas treningów są rozdawane kartki i można zbierać pieczątki. - Systematyczność zostanie nagrodzona - dodaje pan Bartosz. - Kto zbierze trzy pieczątki, dostanie koszulkę sportową. Uczestnicy przyznają jednak, że nie dla koszulek tutaj biegają, ale dla zdrowia. I dla satysfakcji też.

Nie tylko Bydgoszcz trenuje wspólne bieganie. Inne miasta też są w ruchu, choćby Warszawa, Wrocław, a w naszym regionie - Toruń i Grudziądz.

Trwa ogólnopolski konkurs. - Miasto, które przyciągnie najwięcej biegaczy na pierwszym wrześniowym treningu, zgarnie nagrodę: flagę najliczniejszej ekipy biegowej w Polsce z dużym napisem nazwy miasta - zapowiada pani Karolina. - Właśnie na dzisiejszy trening, 3 września, zapisów nie ma. Biegniemy po rekord.

Chętni bydgoszczanie (i nie tylko oni) - przybywajcie dzisiaj na godz. 19 do Myślęcinka. Więcej o akcji czytaj na Facebooku na profilu „Reebok Run Crew - trenuj przez bieganie w Bydgoszczy”.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie