Jak chronić się przed słońcem? Jak stosować kremy z filtrem? Kosmetyki przeciwsłoneczne

Równie często sądzimy, że jednorazowa aplikacja kosmetyku wystarcza na cały dzień. Tymczasem kremy z filtrem powinniśmy nakładać na skórę co 2-3 h. Dlaczego?

- Po pierwsze - woda i pot spłukują ochronną warstwę, po drugie - filtry chemiczne tracą swoją aktywność pod wpływem słońca. Szkodliwe promieniowanie może przeniknąć nawet przez cienkie letnie ubrania, dlatego w okresie najsilniejszej ekspozycji na słońce powinniśmy aplikować krem z filtrem UV, nawet jeśli nie zamierzamy wychodzić na plażę - mówi Katarzyna Graca, kosmetyczka i pielęgniarka dyplomowana, właścicielka gabinetu ,,Piękność dnia”.

Niestety, przy zakupie kosmetyków przeciwsłonecznych duża część osób kieruje się jedynie ceną. Nie znaczy to, że tanie produkty automatycznie muszą być złej jakości. Powinniśmy jednak zwracać uwagę również na inne aspekty. - Dobry kosmetyk powinien zawierać nie tylko jeden rodzaj filtru, ale najlepiej łączyć filtr fizyczny i chemiczny. Jest to o tyle ważne, że różnią się one między sobą i wzajemnie uzupełniają. Przykładowo, filtr fizyczny działa od razu, a chemiczny potrzebuje pół godziny, aby wchłonąć się w skórę i osiągnąć optymalne funkcjonowanie. Filtr chemiczny absorbuje energię promieniowania, a fizyczny nie przepuszcza go lub zaburza je, nie dopuszczając do wchłonięcia przez skórę - radzi Katarzyna Graca.

Latem pamiętajmy również o tym, że skóra potrzebuje nawilżenia bardziej niż zwykle. Co istotne, po kosmetyki nawilżające (preparaty do twarzy i całego ciała) powinny sięgać w równym stopniu właścicielki skóry suchej, tłustej i mieszanej. Gdy skóra jest szorstka, popękana i pozbawiona blasku, należy powtarzać aplikację preparatu nawet kilka razy w ciągu dnia.

- Brak odpowiedniego przygotowania skóry na kontakt ze słońcem i odpowiedniego nawilżenia niesie ze sobą poważne konsekwencje. Może być przyczyną przesuszeń, złuszczeń naskórka, rogowacenia słonecznego, a nawet zmian w strukturze kolagenu, odpowiedzialnego m.in. za elastyczność i odżywienie skóry.

Te ostatnie zmiany są także przyczyną tzw. fotostarzenia się skóry. To właśnie zbyt długie wystawianie się na działanie promieni słonecznych może przyspieszyć pojawianie się pierwszych zmarszczek na czole, wokół oczu i ust, a także plam na skórze.

W mieście latem wystarczy kosmetyk z SPF 15, w upalne dni i na wakacjach wskazany jest SPF 30 lub wyższy.

Gdy spędzasz czas na świeżym powietrzu, powtarzaj aplikację kosmetyku z filtrem co 2-4 godziny.

Po kąpieli w morzu lub jeziorze powtórz aplikację kosmetyku, nawet gdy jego formuła jest wodoodporna, bo najprawdopodobniej wytarłaś ciało ręcznikiem. Woda i pot obniżają poziom ochrony SPF.

Trzymaj się cienia, unikaj opalania w godzinach 12-14.

Na twarz nałóż ok. 1 łyżeczkę kosmetyku, na ciało około 5, tubka 250 ml powinna wystarczyć na około 7-8 aplikacji na całe ciało. Nie oszczędzaj na ochronie skóry, zwłaszcza gdy masz pieprzyki.

***
Te opaski informują o stopniu promieniowania słonecznego i nie pozwalają się zgubić. Przydatny gadżet na plażę,, wideo: TVN24/x-news