Jeżeli masz te objawy, nie pij kawy. Te osoby powinny uważać na kawę
Kawa jest nie tylko smaczna, pachnąca i pobudzająca, ale także jest bogata w związki mineralne i witaminy. Średnio 4% składu ziaren kawowca to minerały. Zarówno zielona kawa, jak i kawa świeżo wypalana zawierają między innymi:
- potas,
- magnez,
- wapń,
- fosfor a także
- witaminy z grupy B,
- witaminę E,
- kwas foliowy.
Korzyści płynące z picia kawy nie kończą się na pobudzeniu, poprawie czujności i koncentracji. Czarna kawa może też poprawiać zdolności poznawcze, wspomagać trawienie, działać przeciwzapalnie. Badania wskazują, że kawa może nawet chronić przed demencją.
Chociaż prozdrowotne właściwości kawy są powszechnie znane, są osoby, które nie tylko nie będą czerpać korzyści z picia tego napoju, ale może on być dla nich wręcz szkodliwy.
Zdaniem ekspertów niektóre osoby powinny zrezygnować ze spożywania kawy, gdyż może mieć ona więcej negatywnych skutków niż pozytywnego działania.
Zobacz też: Taki jest najgorszy czas na picie kawy. Kiedy w ciągu dnia lepiej nie pić kawy?
Jeżeli masz takie objawy, nie pij kawy. Te osoby nie powinny pić kawy - zobacz listę
Choć kawa to popularny zdrowy napój, niektórzy nie powinni jej pić. Warto wiedzieć, komu kawa mogą zaszkodzić.
Jeżeli masz te objawy, nie pij kawy. Te osoby muszą teraz uważać na picie kawy. Kto zdaniem dietetyków powinien zrezygnować z picia kawy dla lepszego zdrowia? Zobacz w naszej galerii, kto znalazł się na liście:
To Cię może też zainteresować
- Takie są skutki picia kawy z cytryną. To się dzieje, gdy dodajesz cytrynę do kawy
- To warto dodać do kawy, żeby schudnąć. Takie są najlepsze dodatki na odchudzanie
- Takie picie kawy przyspiesza starzenie! Zobacz, co mówią eksperci
- Taki jest najgorszy czas na picie kawy. Kiedy jej nie pić? To mówią dietetycy
