Kawa na odchudzanie
Kofeina to składnik kawy, który świetnie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Dlatego kawa to idealne uzupełnienie zbilansowanej diety dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.
Kawa na krążenie
Kawa poprawia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, co sprzyja lepszemu natlenieniu narządów. To z kolei przekłada się na lepsze funkcjonowanie całego organizmu. Dodatkowo picie kawy może zmniejszać ryzyko chorób serca, takich jak nadciśnienie i miażdżyca.
Kawa źródłem przeciwutleniaczy
Kawa zawiera mnóstwo antyoksydantów czyli przeciwutleniaczy, dzięki czemu spowalnia procesy starzenia się zachodzące w skórze oraz całym organizmie, a także działa przeciwko wielu chorobom wywoływanym przez wolne rodniki, również nowotworom (takim jak rak jelita grubego, rak piersi).
Kawa chroni przed neurodegeneracją mózgu
Udowodniono naukowo, że regularne picie kawy może opóźnić wystąpienie choroby Parkinsona i choroby Alzhaimera. Poza tym kawa bardzo korzystnie wpływa na pracę mózgu i pobudzenie szarych komórek. Poprawia między innymi koncentrację, pamięć i inne procesy poznawcze.
