Matura 2013 - język polski [ODPOWIEDZI, PYTANIA, ARKUSZE]

Rozmawiała Katarzyna Piojda
We wtorek egzamin maturalny z języka polskiego.
We wtorek egzamin maturalny z języka polskiego. Jarosław Pruss
Nie musicie zdać na 100 procent. Ale na 100 procent swoich możliwości - tak. We wtorek egzamin maturalny z języka polskiego.

Rozmowa z Łukaszem Kosińskim, wykładowcą Akademii Kultury i Rozwoju Osobistego w Bydgoszczy.

- Matura znaczy stres. Musi tak być?
- Może i nie musi, ale jest. Najlepiej byłoby, gdyby młody człowiek podchodził do tego, myśląc: "To tylko krótki, nieprzyjemny etap w życiu. Za chwilę się skończy i będzie lepiej". Bo przecież musi być lepiej.

- Hasło "Nie denerwuj się" denerwuje maturzystę jeszcze bardziej?
- Może go irytować. Tym bardziej, jeśli maturzysta słyszy je kilka albo i kilkanaście razy dziennie. Wtedy uczący się może zacząć wątpić we własne możliwości.

- Czyli domownicy mają chodzić cicho na palcach, bo uczeń się przygotowuje?
- Niekoniecznie, chociaż to dobre rozwiązanie w przypadku osób, którym trudno się skupić na nauce, gdy słychać odgłosy z zewnątrz. Niech uczy się w zamykanym pokoju.

- Czasem uczeń sam się rozprasza. Tak specjalnie. Chce mu się pić, więc idzie do kuchni, za chwilę jeść. Potem znowu po coś. Tak kilka razy na godzinę.
- Na samych egzaminach też dochodzi do podobnych sytuacji. But uwiera. Krawat za ciasny. Opadające włosy zasłaniają arkusz egzaminacyjny. Wówczas maturzysta, zamiast skupić się na pisaniu, myśli o innych rzeczach.

- Jak go od tych innych myśli odciągnąć?
- Walka ze stresem to między innymi przewidywanie tego, co może nas spotkać. Zatem: jeżeli dziewczyna ma długie włosy, niech je zepnie. Jeśli chłopak obawia się, że kupione specjalnie na maturę buty go obetrą, niech założy stare.

- Są ćwiczenia, które pomagają rozładować napięcie maturalne?
- Są. Tak samo, jak uczeń przygotowuje się do egzaminów, tak samo trzeba przygotować organizm do sporej dawki stresu. Jeśli ręce drżą tak, że długopis trudno utrzymać, można zacisnąć je, odczekać 10 sekund i rozluźnić dłonie. Będą wydawały się lżejsze. Są i ćwiczenia do wykonania w domu: choćby podnosić sztangę, ale nie nad siebie, tylko do klatki piersiowej.

- My tu cały czas mówimy o stresie, a może na koniec powiemy coś bardziej optymistycznego?
- Pewnie. Życzę maturzystom, żeby może niekoniecznie zdali na 100 procent, ale niech zdadzą na 100 procent swoich możliwości.

Matura 2013 - język polski - odpowiedzi

Odpowiedzi, pytania, arkusze

Czytaj e-wydanie »

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

P
Piotr
Polecam skorzystać z tego arkusza, na pewno pomoże jutro :

hostujmy.pl/download/52141/Tg4ZmE
Dodaj ogłoszenie