Amatorzy mroźnych kąpieli z Janikowskiego Klubu Morsów "Kra" nie zawiedli.
- Nareszcie doczekaliśmy się tak pięknej pogody, jaka na morsy przystała. Pozdrawiamy z cieplutkiej wody! - mówiły z uśmiechem morsy z Janikowa.
Co warto wiedzieć przed rozpoczęciem morsowania?
Morsowanie polega na krótkotrwałym zanurzaniu się w wodzie w niskich temperaturach, zwykle poniżej 5 stopni Celsjusza. Morsowanie to forma rekreacji, uprawiania w jeziorze, rzece, morzu.
Morsowanie trwa od jesieni do wiosny, a sezon zaczyna się w listopadzie. Ta forma rekreacji wykorzystuje efekty zimna, który może mieć pozytywny wpływ na ciało i umysł.
Regularna ekspozycja na zimne temperatury może poprawiać ogólne samopoczucie. Nie każdy może jednak uprawiać ten sport. Są przeciwwskazania zdrowotne dla osób, które nie powinny korzystać z tej formy rekreacji. Przeciwwskazaniem może być schorzenie, ale też przyjmowanie niektórych leków.
