Idzie wiosna. Jeszcze powoli i niemrawo, ale wyraźnie czuć ocieplenie. W niedzielę temperatury wskazywały kilka stopni na plusie, słońce przyjemnie świeciło - idealnie na spacer w lesie czy... morsowanie. Sezon na chłodne kąpiele trwa, a morsy z Bydgoszczy i okolic wciąż spotykają się na plaży. I doskonale się bawią! Zajrzał tam też nasz fotoreporter.
Kąpiele w zimnej wodzie hartują organizm, pozytywnie wpływają na pracę układu odpornościowego, stawy, pozytywnie wpływa na jakoś skóry, a jak twierdzą niektórzy, łagodzi też dolegliwości bólowe. Jest to również okazja do świetnego spędzenia wolnego czasu i spotkań z innymi miłośnikami morsowania.
Jak zacząć morsować? Stopniowo i ostrożnie! Do morsowania trzeba się przygotować, można poprzedzić je np. stosowaniem zimnych pryszniców, by powoli przyzwyczajać organizm do chłodnej wody.
Pierwsze morsowanie nie powinno być długie (3-5 minut); osoby rozpoczynające przygodę z morsowaniem mogą wejść do wody nawet na znacznie krócej - zanurzyć się na dosłownie kilkanaście sekund. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji, stanu zdrowia i samopoczucia. Warto zacząć w grupie bardziej doświadczonych morsów, którzy z pewnością posłużą radą!
Magazyn Gol24: Kadra pod lupą, przed meczem z Mołdawią
