Morsy z Grudziądza spotykają się co tydzień, w niedziele, o g. 11, na plaży Rudnik Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu. Dodatkowo celebrują też różne święta. W tym m.in
A teraz wspólnie najpierw rozgrzewką, toastem i wskoczeniem do zimnego jeziora: wejście w nowy - 2025 - rok.
Takie są korzyści zdrowotne morsowania
Morsowanie to nie tylko sposób na hartowanie ciała, ale także wiele korzyści zdrowotnych.
Regularne kąpiele w zimnej wodzie mogą przyczynić się do poprawy odporności organizmu, co jest szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym.
Dzięki morsowaniu można zauważyć rzadsze infekcje oraz krótszy czas trwania choroby.
Osoby, które regularnie morsują, często podkreślają, że poprawia się ich nastrój, co jest efektem działania endorfin uwalnianych podczas kąpieli w zimnej wodzie.
Dodatkowo, morsowanie wpływa korzystnie na kondycję skóry, a także wspiera proces odchudzania.
Poprawa krążenia oraz łagodzenie stanów zapalnych i bólu stawów to kolejne zalety, które przyciągają coraz więcej osób do tej formy aktywności.
Zobacz zdjęcia z kąpieli morsów w Rudniku, w Grudziądzu
