Szacuje się, że ponad 1 mld ludzi w wieku powyżej 25 lat choruje na nadciśnienie tętnicze, co stanowi 40% mieszkańców calego świata!
Przeczytaj również: Tych produktów nie jedz, gdy masz kłopoty z pamięcią. Emeryci muszą uważać na to szczególnie
Nadciśnienie prowadzi do między innymi:
- chorób serca,
- zaburzeń pracy nerek
- udaru mózgu.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) nadciśnienie tętnicze jest pierwszą przyczyną przedwczesnych zgonów na świecie.
Nadciśnienie w początkowej fazie może nie dawać objawów. Przy wzroście ciśnienia, mogą pojawić się bóle lub zawroty głowy, duszności, kołatanie serca, bezsenność czy zaburzenia widzenia.
Tego nie jedź przy nadciśnieniu
Profilaktyka przy walce z nadciśnieniem polega przede wszystkim na prewencji pierwotnej: zmianie stylu życia. Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej czy wreszcie dieta uboga w składniki odżywcze mogą doprowadzić do poważnych powikłań. Zobaczcie, co wyeliminować z diety, kiedy mamy problemy z nadciśnieniem:
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Były ukochany Maryli nieźle się urządził! Jasiński mieszka lepiej niż ona! | ZDJĘCIA
- Prywatne nagranie Sary James wyciska łzy z oczu. Oddała hołd ukochanej babci
- Kaźmierska wróci za kraty? Mecenas Kaszewiak mówi, dlaczego tak się nie stanie
- Czyżewska była polską Marilyn Monroe. Dopiero teraz dostała kwiaty na grób
