Domowa zupa jest pysznym i zdrowym pomysłem na obiad, jednak okazuje się, że wystarczy dodać jeden z tych popularnych składników, by stała się wysokokaloryczna i szkodliwa dla zdrowia. Oto najgorsze dodatki do zup. Unikaj tych składników, jeśli chcesz schudnąć. Sprawdź teraz w naszej galerii, czego lepiej nie dodawać do zupy >>>>>

ŚMIETANA
Unikaj zup na bazie śmietany, a zamiast tego wybieraj przepisy, w których jest puree z warzyw lub kurczaka jako baza. Pomoże to ograniczyć kalorie i tłuszcz.

KIEŁBASA
Kiełbasa to smaczny dodatek, ale niestety większość kiełbasek jest przeciwnikiem diet odchudzających. W kiełbasie większość kalorii pochodzi z tłuszczu, często zawiera również składniki pobudzające apetyt, co nie jest korzystne gdy chce się schudnąć.

MĄKA
Biała mąka może zwiększyć objętość dania i sprawić, że zupa będzie bardziej sycąca, ale pod względem wartości odżywczych nie wnosi do stołu nic poza kaloriami.