Najgorsze dodatki do zupy na odchudzanie. Tego nie dodawaj do domowych zup, jeśli chcesz schudnąć

Zupy gotowane w domu przy użyciu dobrych składników, na domowych wywarach mięsnych i jarzynowych, są bardzo zdrowe i nie powinno zabraknąć ich w menu. Pyszna, ciepła, kojąca miska domowej zupy to klasyczny wybór nie tylko na jesienne i zimowe danie.

Zupy są zdrowe, sycące, rozgrzewające i mają mnóstwo wartości odżywczych. W polskich domach gotujemy je chętnie i często.

Zupy można przygotowywać na wiele sposobów i z wielu składników. Najbardziej znane polskie zupy to rosół, pomidorowa, ogórkowa, barszcz czerwony i barszcz biały, żurek, zupa grochowa, kapuśniak, grzybowa oraz szczawiowa. Lubiane są także sezonowe zupy, takie jak zupa dyniowa, marchewkowa czy pieczarkowa, często przyrządzane jako zupy-krem.

Jednak właściwe przygotowanie zupy to wcale nie taka prosta sprawa. Okazuje się, że wystarczy dodać jeden z tych popularnych składników, by domowa zupa była wrogiem odchudzania i stała się po prostu szkodliwa dla zdrowia.

Aby ugotować zupę, która będzie pyszna, zdrowa, sycąca i nie powiększy brzucha, sprawdź listę najgorszych składników, które możesz dodać do zupy.

To Cię może zainteresować:

• Najzdrowsze śniadanie - menu od neurologów. Te trzy produkty warto jeść na śniadanie dla zdrowego mózgu
• Cellulit - te produkty spożywcze mogą zredukować cellulit. Dieta na redukcję cellulitu
• Te warzywa zawierają najwięcej błonnika - ranking warzyw bogatych w błonnik. One wspierają pracę jelit
• Te błędy popełniamy przy gotowaniu rosołu - Magda Gessler tego nigdy nie dodaje! Przez to rosół traci tradycyjny smak
• Tak można przedłużyć świeżość sałaty. Takie są najlepsze domowe sposoby. Zobacz jak przechowywać sałatę, żeby nie zwiędła