Najzdrowsze ryby - ranking. W takich rybach jest najwięcej kwasów omega-3

Przy wyborze ryb kierujemy się świeżością, wagą, smakiem oraz ceną. Warto również sprawdzić, czy dany gatunek jest bogaty w wartości odżywcze, m.in. kwasy tłuszczowe omega-3. Sprawdź, jakie ryby są najzdrowsze.