Odpowiednie odżywianie nie tylko dostarcza organizmowi energii, ale również dba o zdrowie mózgu. Za to hormony syntetyzują o różnych porach dnia i nocy, dlatego też w każdym momencie są nam potrzebne różne składniki odżywcze. W "Dzień Dobry Wakacje" ekspert mikroodżywiania Marta Mieloszyk-Pawelec opowiedziała o diecie dobrej dla mózgu. Co i kiedy powinno się jeść, żeby właściwie nakarmić mózg?
![Tak Skrzynecka ubrała się do telewizji. Stylista złapał się za głowę! [FOTO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/21/71/il20250428_908666851_small.jpg)
