Co jeść przy anemii?
Jakie produkty zawierają najwięcej żelaza? Co warto jeść przy anemii? Sprawdź naszą galerię, gdzie przedstawiamy listę produktów, które warto włączyć do swojej diety!
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
Co jeść przy anemii?
Nasiona i ziarna: sezam, mak, dynia, słonecznik, siemię lniane, chia
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
Czytaj też: Te osoby nie powinny jeść siemienia lnianego. Sprawdź!
Co jeść przy anemii?
Orzechy m.in. pistacje, migdały, laskowe, archaidowe, włoskie
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
Co jeść przy anemii?
Nasiona roślin strączkowych: fasola, soczewica, groch, soja
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
Czytaj też:Te zioła są świetne na zdrowie i urodę. Sprawdź, co warto pić!
