Ocet jabłkowy na odchudzanie. W ten sposób ocet jabłkowy pomaga schudnąć

Ocet jabłkowy może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi

Duże wahania poziomu cukru we krwi mogą powodować przyrost masy ciała. Utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi ma więc kluczowe znaczenie przy odchudzaniu. Udowodniono, że ocet jabłkowy kontroluje poziom cukru we krwi. Działa podobnie do leku przeciwcukrzycowego i pomaga tak bardzo, że jeśli przyjmuje się leki na cukrzycę, lepiej skonsultować z lekarzem spożywanie octu jabłkowego.

Mniej wahań poziomu cukru we krwi oznacza zmniejszone łaknienie i objadanie się cukrem, a także więcej energii, co skutkuje większą aktywnością i spalaniem większej ilości kalorii.