Oto dlaczego warto jeść mandarynki. Te osoby powinny włączyć je do diety

OPRAC.:
Justyna Trawczyńska
Justyna Trawczyńska
Mandarynki to chyba najbardziej świąteczny owoc. Chyba nie ma drugiego takiego, którego zapach wielu z nas kojarzy ze świętami Bożego Narodzenia. Oczywiście mandarynki dostępne są w sprzedaży przez niemal cały rok. Jednak to w okresie zimowym są one najsmaczniejsze. Zobaczcie dlaczego warto jeść teraz te przepyszne owoce. Lista plusów jest naprawdę długa. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>
Mandarynki to chyba najbardziej świąteczny owoc. Chyba nie ma drugiego takiego, którego zapach wielu z nas kojarzy ze świętami Bożego Narodzenia. Oczywiście mandarynki dostępne są w sprzedaży przez niemal cały rok. Jednak to w okresie zimowym są one najsmaczniejsze. Zobaczcie dlaczego warto jeść teraz te przepyszne owoce. Lista plusów jest naprawdę długa. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Zobacz galerię (10 zdjęć)
Mandarynki to chyba najbardziej świąteczny owoc. Chyba nie ma drugiego takiego, którego zapach wielu z nas kojarzy ze świętami Bożego Narodzenia. Oczywiście mandarynki dostępne są w sprzedaży przez niemal cały rok. Jednak to w okresie zimowym są one najsmaczniejsze. Zobaczcie dlaczego warto jeść teraz te przepyszne owoce. Lista plusów jest naprawdę długa.

Jedna mandarynka waży około 100 g, a bez skórki 65 g. Oznacza to, że w pojedynczej porcji po obraniu jest zaledwie 45 kilokalorii.

Istnieje kilka odmian mandarynek, jednak do najpopularniejszych należy klementynka. Inne rodzaje owocu to:

  • tangerynka
  • tangela
  • satsuma

Mandarynki mają wiele właściwości leczniczych. Między innymi dzięki witaminie C i witaminie A, w które bogate są te owoce.

Czemu warto jeść mandarynki?

Regularne spożywanie mandarynek pozwala również dostarczyć naszemu organizmowi potasu, fosforu i wapnia. Zobaczcie, co się dzieje z organizmem, kiedy jemy mandarynki - szczegóły w poniższej galerii.

Zobacz galerię(10 zdjęć)

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska
Dodaj ogłoszenie