Oto najlepszy zamiennik kawy - lepiej pobudza i wzmacnia odporność. Tak przyrządzisz naturalny energetyk

Napój ten jest uwielbiany przez gwiazdy Hollywood i nazywany eliksirem młodości. Dodaje dużo siły, a do tego wzmacnia odporność. Switchel, bo o nim mowa może okazać się idealnym zamiennikiem kawy. Jak go przygotować i jakie ma właściwości?

• Zobacz także:Tych owoców nie jedz z pestkami! Mogą być groźne dla zdrowia i trujące - pestki tych owoców zawsze wypluw

aj

Switchel może z powodzeniem zastąpić poranną kawę. Doda nam dużo sił i tzw. "kopa". Do tego może pozytywnie wpływać na nasz organizm, m.in.:

• wzmacnia odporność,
• gasi pragnienie,
• oczyszcza organizm z toksyn,
• usprawnia trawienie i zmniejsza apetyt,
• pomoże w walce z niestrawnością i wzdęciami.

Obecnie napój ten przeżywa wzrost popularności. Głównie dzięki swoim pozytywnym właściwościom. Jeśli jesteś na diecie, warto go spróbować. Jak go przygotować? Przepis znajdziesz także w naszej galerii.

Potrzebnych będzie tylko kilka składników, a sam napój jest bardzo prosty w przygotowaniu. Do dwóch szklanek wody dodaj 1-2 łyżeczki octu jabłkowego oraz wyciśnięty sok z cytryny. Całość delikatnie wymieszaj, a następnie dodaj 2-3 łyżki syropu klonowego i łyżkę startego imbiru.

Trzeba jednak pamiętać, że aby pić switchel, trzeba go przyrządzić odpowiednio wcześnie. Gdy napój mamy już gotowy, trzeba go odstawić na co najmniej 12 godzin. Jeśli zamiast kawy chcesz go pić z rana, to najlepiej przygotować go dzień wcześniej.