Tradycyjnie w sobotę o godz. 9 amatorzy aktywnego wypoczynku z Bydgoszczy i okolic spotkali się w parku nad Starym Kanałem Bydgoskim.
Edycja z 11 stycznia 2025 roku miała wyjątkowy charakter, bo świętowano jubileusz 10-lecia spotkań. Wszystko zainicjowała 10 stycznia 2015 roku Małgorzata Filipek, która pasją do parkrunu zaraziła się wcześniej w Poznaniu.
Przeczytajcie także: Tak zapowiadaliśmy 10-lecie Parkrun Bydgoszcz
Teraz wszyscy świętowali w pięknej zimowej scenerii. Po pokonaniu 5-kilometrowej trasy na uczestników czekały słodkie pyszności. Tradycyjnie było dużo uśmiechu i zadowolenia.
Zobaczcie także
Pierwszy parkrun na świecie odbył się ponad 20 lat temu, 2 października 2004 roku, w Bushy Park w Teddington w Londynie. Wtedy to 13 biegaczy i pięciu wolontariuszy dało początek tej globalnej inicjatywie. Dziś na całym świecie funkcjonuje ponad 2300 lokalizacji parkrun, a w Polsce jest ich już 100.
Do pokonania jest dystans 5 km. Każdy robi to w swoim tempie. Można biec, można truchtać czy nawet spacerować. Na końcu idzie zawsze wolontariusz, który pilnuje, by wszyscy ukończyli dystans. Każdy jest mile widziany. Przed pierwszym startem trzeba się zarejestrować na stronie internetowej parkrun.pl.
Parkrun Bydgoszcz. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
