Zima wreszcie dała o sobie znać, lekko przymroziło, spadło trochę śniegu i w - zwłaszcza w lesie - zrobiło się pięknie.
Uczestnicy parkrun na wspólnym treningu spotykają się oczywiście niezależnie od pogody. Tym razem mieli też dodatkową motywację. Organizatorzy wydarzenia wprowadzili dodatkowy element rywalizacji i zaprosili wszystkich na I Turniej Czterech parkrunów o Piernikowy Puchar.
Obejmował on okres czterech świąteczno - noworocznych parkrunów (od 26 grudnia do 4 stycznia) chcemy zaprosić. W tym czasie organizatorzy zliczali i sumowali procentowe wartości współczynnika wieku. - Zwycięzcą zostaje uczestnik, który osiągnie najwyższą łączną notę punktową - przekazali. - Będzie prowadzona także punktacja w ramach parkrunowych kategorii wiekowych, gdzie nagrodą będzie piernik, chwała i prestiż.
Najważniejszy w parkrun jest jednak sam udział, dbanie o kondycje fizyczną i dobre towarzystwo innych biegaczy.
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
w czasie biegania możecie poznać przyjaciół na dobre i złe
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową.
Magazyn Gol24: Kadra pod lupą, przed meczem z Mołdawią
