Parkrun Toruń w każdą sobotę gromadzi miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu - biegaczy, fanów nordick walking czy zwykłego marszu. Wszystko w pięknych okolicznościach przyrody i miłym towarzystwie. Do pokonania mają pięć kilometrów.
Spotkania odbywają się niezależnie od pogody - czy grzeje słońce, czy pada deszcz.
Póki co, jesienna pogoda sprzyja sportowcom, warunki do biegania są całkiem dobre, a chętnych do sportowego rozpoczęcia dnia - całkiem dużo. Do grupy można dołączyć - biegacze spotykają się w każdą sobotę o godzinie 9.00.
W pierwszą sobotę listopada Na Skapie nie mogło być inaczej. Był tam również nasz fotoreporter. Zobaczcie zdjęcia
PARKRUN TORUŃ - 2.11.2024. ZDJĘCIA
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
w czasie biegania możecie poznać przyjaciół na dobre i złe
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
