W trakcie sesji uczestnicy wykonują różnorodne asany, jednocześnie bawiąc się ze szczeniętami. Psiaki pochodzą z certyfikowanych hodowli. To doskonały sposób na zrelaksowanie się, wzmocnienie mięśni i poprawę samopoczucia.
Opinie na temat puppy yogi
- Bardzo przyjemne zajęcia, superpomysł, by zorganizować je w Inowrocławiu, nie trzeba jeździć do większych miast. Myślę, że jest to świetna atrakcja dla osób w każdym wieku, gdyż joga była na poziomie podstawowym. Mam nadzieję, że będą kontynuowane, bo z chęcią jeszcze tam wrócę - mówi nam Sandra, uczestniczka zajęć.
- Coś nowego w naszym mieście, a tego tutaj potrzeba. Pieski przekochane i pani prowadząca jogę też super, przemiła atmosfera - dodaje Dominika.
Praktyka puppy yogi przynosi wiele korzyści zarówno dla ludzi, jak i dla psów. Szczenięta mają okazję do socjalizacji z uczestnikami i poznania świata zewnętrznego. Kontakt ze zwierzętami ma także pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne oraz poprawia nastrój. Obecność szczeniąt sprawia, że sesja staje się bardziej interaktywna i przyjemna. Psiaki mogą biegać po sali lub nawet siadać na maty. Luźna atmosfera panująca podczas zajęć, pozwala uczestnikom cieszyć się chwilą.
Motywacja i endorfiny
Kontakt z psami ma udowodniony efekt terapeutyczny. Zwiększa wydzielanie endorfin, co poprawia ogólne samopoczucie. Dla niektórych osób obecność szczeniąt może być dodatkowym motywatorem do regularnego uczestnictwa w zajęciach jogi.
Jak każda forma jogi, puppy yoga przyczynia się do poprawy elastyczności, siły i równowagi. To zatem doskonały sposób na połączenie miłości do zwierząt z korzyściami płynącymi z aktywności fizycznej, oferując unikalne doświadczenie pełne radości.
Kolejna okazja do ćwiczeń w towarzystwie małych berneńskich psów pasterskich będzie już 12 stycznia. Szczegóły czekają na instagramowym profilu @ino_puppyjoga.
