Wstęp na spotkania jest darmowy. Wystarczy zabrać ze sobą pozytywne nastawienie, wygodny strój i matę lub koc.
Na spotkaniach "Joga w Parku" najczęściej praktykowana jest joga wg metody Iyengara, szczególnie zwracająca uwagę na bezpieczeństwo wykonywania gimnastycznych pozycji jogi czyli asan. Zajęcia są przygotowane dla początkujących, są łatwe do wykonania przez każdego, nie wymagają dużego wysiłku, a odpowiednio wykonane poprawiają krążenie oraz samopoczucie.
Dodatkowe warsztaty o radości życia, uczą tańca, śpiewu i odkrywania własnych talentów, a wykłady o zdrowym stylu życia dają wiedzę i inspirują do pozytywnych zmian.
Więcej szczegółów na www.jogawparku.pl i na www.spinka.edu.pl
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
