W niedzielę, 28 czerwca, rusza akcja "Joga w Parku". W każdy weekend - do 30 sierpnia włącznie - w sześciu miastach Polski, w tym także w Bydgoszczy i Toruniu można będzie wziąć udział w zajęciach jogi, warsztatach radości życia i wykładach o zdrowym stylu życia.
Wstęp na spotkania jest darmowy. Wystarczy zabrać ze sobą pozytywne nastawienie, wygodny strój i matę lub koc.
Na spotkaniach "Joga w Parku" najczęściej praktykowana jest joga wg metody Iyengara, szczególnie zwracająca uwagę na bezpieczeństwo wykonywania gimnastycznych pozycji jogi czyli asan. Zajęcia są przygotowane dla początkujących, są łatwe do wykonania przez każdego, nie wymagają dużego wysiłku, a odpowiednio wykonane poprawiają krążenie oraz samopoczucie.
Dodatkowe warsztaty o radości życia, uczą tańca, śpiewu i odkrywania własnych talentów, a wykłady o zdrowym stylu życia dają wiedzę i inspirują do pozytywnych zmian.
Więcej szczegółów na www.jogawparku.pl i na www.spinka.edu.pl
