Nordic Walking robi coraz większą fuforę. Moda na spacer ze specjalnymi kijkami dotarła również do nas. - Ale trzeba pamiętać, bez pomocy kogoś wykwalifikowanego - można napytać sobie biedy - mówi instruktor Zbigniew Kosiński.
Nauczyciele wychowania fizycznego mają okazję poznać bliżej ten sport. W dniach od 27 do 29 listopada startują bowiem zajęcia, które pomogą zdobyć tytuł instruktora nordic walking. Warsztaty odbędą się w Zespole Szkół Nr 3 oraz na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rypinie.
- Kurs poprowadzą prawdziwi profesjonaliści - dodaje pan Zbigniew. - To świetna okazja do podniesienia kwalifikacji, więc zachęcam wszystkich nauczycieli, by spróbowali swoich sił w nordic-walkingu.
Bliższe informacje można uzyskać dzwoniąc pod numer 511 224 708.
W dniu 12.11.2009 o 11:06, Bailine_modelowanie_figury napisał:
Przestań odchudzać się i zmień swoją figurę!Większości z nas, odchudzanie kojarzy się wyłącznie z redukcją wagi, kiedy jednocześnie może oznaczać to redukcję rozmiarów ciała w centymetrach.Prawdę mówiąc, przywiązujemy często zbyt wiele znaczenia wskazaniom łazienkowej wagi. Najważniejszym wskaźnikiem jest ilość tłuszczu w organizmie. Jeżeli stracimy około kilograma na wadze, to wskazania wagi natychmiast potwierdzą wynik. Ale utratę kilograma tłuszczu odczujemy błyskawicznie w centymetrach, zakładając sukienki, spodnie, kiedyś za ciasne. Przyczyna jest prosta: kilogram tłuszczu zajmuje czterokrotnie więcej miejsca niż kilogram mięśni.Bailine_modelowanie_figury
B
Bailine_modelowanie_figury
Przestań odchudzać się i zmień swoją figurę!
Większości z nas, odchudzanie kojarzy się wyłącznie z redukcją wagi, kiedy jednocześnie może oznaczać to redukcję rozmiarów ciała w centymetrach.
Prawdę mówiąc, przywiązujemy często zbyt wiele znaczenia wskazaniom łazienkowej wagi. Najważniejszym wskaźnikiem jest ilość tłuszczu w organizmie. Jeżeli stracimy około kilograma na wadze, to wskazania wagi natychmiast potwierdzą wynik. Ale utratę kilograma tłuszczu odczujemy błyskawicznie w centymetrach, zakładając sukienki, spodnie, kiedyś za ciasne. Przyczyna jest prosta: kilogram tłuszczu zajmuje czterokrotnie więcej miejsca niż kilogram mięśni.
Bailine_modelowanie_figury
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
