Siemię lniane - właściwości. Takie są skutki jedzenia tych nasion, zobacz etap przygotowania

Na depresję i menopauzę

Len wpływa na nasze samopoczucie. Przy regularnym stosowaniu siemię lniane łagodzi obniżony nastrój oraz poprawia samopoczucie. Zaś lignany zawarte w siemieniu lnianym łagodzą objawy menopauzy u kobiet.