Skutki picia kawy z cytryną. To się dzieje, gdy pijesz kawę z dodatkiem cytryny

KAWA Z CYTRYNĄ NA ODCHUDZANIE
Kawa i cytryna mają bardzo podobne do siebie właściwości prozdrowotne. Połączenie ich w jednym napoju przyspiesza metabolizm a dzięki temu wspomaga odchudzanie. Jednak właściwości te wykazuje głównie kofeina zawarta w kawie. Aby więc przyspieszyć przemianę materii oraz usprawnić spalanie tkanki tłuszczowej wystarczy sama kawa, dodatek cytryny niewiele w tym przypadku daje.

Badania wykazują, że kofeina zawarta w standardowej filiżance kawy o pojemności 240 ml może zwiększyć aktywność tkanki tłuszczowej, powodując wzrost tempa metabolizmu, co rzeczywiście prowadzi do utraty wagi. Należy jednak pamiętać, że aby pozbyć się zbędnych kilogramów, konieczne jest spożywanie mniejszej ilości kalorii oraz regularna aktywność fizyczna.