Jak należy ćwiczyć, by chudnąć?
W Nowym Roku zadbaj o swoją sylwetkę i kondycję. Podpowiadamy, jak mądrze osiągnąć ten cel.
Dlaczego warto pić wodę z cytryną? [SPRAWDŹ]
Dlaczego warto pić wodę z cytryną? Oprócz wspomagania układu odpornościowego, jest ona także doskonałym źródłem potasu, wapnia, fosforu i magnezu.
Zdrowe potrawy bez mięsa i nabiału
- Człowiek jest taki, jak je, pije, wie i myśli - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" alergolog Danuta Myłek. Zgodnie z tą dewizą pani doktor w towarzystwie...
Czy kosmetyki i suplementy znikną z aptek?
Aptekarze odetchnęli z ulgą. Nie będzie jednak rewolucyjnych zmian w ofercie rodzimych aptek. Nadal będą oferowały suplementy diety i niektóre kosmetyki, które...
Na czym polega dieta pudełkowa [WIDEO]
Czy dieta pudełkowa jest zdrowa? Dietetyk Agata Ziemnicka wyjaśniła, jak samemu przygotować śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację do...
Anna Szubert - fotograf, która swoją walką z rakiem podzieliła się w internecie
Anna Szubert swoją walkę z nowotworem złośliwym dokumentowała zdjęciami, które następnie zamieszczała w mediach społecznościowych. Teraz wydała książkę "Jak...
Po Nowym Roku mniej aptek, wyższe ceny leków
Aptekę będzie mógł prowadzić tylko farmaceuta, ale to nie będzie jedyna zmiana na rynku leków w przyszłym roku.
Objadłaś się w święta? 3 kroki na oczyszczenie organizmu
W święta niemal każdy z nas nie odmawia skosztowania pysznych potraw. Jak szybko pozbyć się nadwagi i oczyścić organizm z toksyn?
Czego nie trzymamy w lodówce? Jakiej używać deski? Czy myć jajka - najczęstsze błędy w kuchni
Jakie błędy w kuchni mogą prowadzić do niebezpiecznych zakażeń? Dlaczego każdy z produktów powinien mieć oddzielną deskę do krojenia? Bosacka wyjaśniła też,...
Rewolucja na porodówce. Kobiety mogą stracić wiele praw
Specjaliści ostrzegają, że likwidacja obecnych standardów medycznych w czasie porodu spowoduje pogorszenie sytuacji kobiet na porodówkach. Chodzi o ostatnie...
Sprawdź, czym zastąpić cukier w świątecznych przepisach
Święta już za 11 dni. To dobry moment, żeby zastanowić się, co pojawi się na Waszych świątecznych stołach. W wielu przepisach, szczególnie tych słodkich,...
Cheerleaderki będą rywalizowały na olimpiadzie?
Pokazy akrobatyczne mogą już niedługo zostać dyscypliną olimpijską. Propozycja wpłynęła do MKOl i od razu wzbudziła zainteresowanie kibiców na całym świecie. -...
Koniec rodzenia po ludzku? Prawa kobiet rodzących mogą być zagrożone
Rodzenie bez bólu i inne prawa kobiety rodzącej, do których zdążyliśmy się przyzwyczaić, mają przed sobą najwyżej dwa lata. Potem o tym, jaka będzie opieka...
Karta EKUZ: Zabierz ją na zagraniczne wakacje
Do jakiej pomocy medycznej uprawnia karta EKUZ i jak się o nią starać? Wyjaśnia Magdalena Rozumek-Wenc z Wielkopolskiego Oddziału NFZ. To warto wiedzieć!
Sześć kroków do zdrowego kręgosłupa
Polacy masowo cierpią na bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem życia. Szacuje się, że co drugi Polak cierpi bądź cierpiał na przewlekły lub napadowy ból...
Są kalorie dobre i kalorie złe
Ograniczenie spożywanych kalorii to droga do szczupłej sylwetki. Tyle że badania pokazują, iż ich proste liczenie to za mało. Kalorie trzeba wybierać mądrze....
Sypialnia służy do spania, a nie czytania i jedzenia
Już kilka milionów dorosłych Polaków skarży się na zaburzenia snu. A długotrwała bezsenność źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Oko w oko ze słońcem, czyli jak chronić oczy
W słoneczne dni powinniśmy szczególnie zadbać o nasze oczy. Nadmiar światła może im bardzo zaszkodzić. Chronią przed tym okulary. Ale jakie? Podpowiadamy jakie...
Letnia plaga, czyli osy, komary, kleszcze
Żądlą, kąsają, kłują, piją krew. Kontakt z nimi bywa nieprzyjemny, często bolesny, a niekiedy bardzo groźny. Uciążliwe owady i pajęczaki uaktywniają się wiosną...
Bezpieczne opalanie
Będąc na słońcu, zachowajmy rozsadek, umiar i chrońmy skórę. Przeczytaj koniecznie!
Dodano 2 dni temu w kategorii Kajaki
Dodano 3 dni temu w kategorii Konstrukcje stalowe
Dodano tydzień temu w kategorii Biuro projektowe
Dodano tydzień temu w kategorii Rusztowania