Szybkie śniadania w wersji fit. Tak warto rozpocząć zdrowo dzień [jadłospis]

Śniadanie idealne to takie, które nie tylko dostarczy nam energii na dalszą część dnia, ale również będzie ekspresowe w przygotowaniu. Decydując się na dany wariant energetycznego śniadania, musimy pamiętać, by poza dostarczeniem cennych składników odżywczych, nie było ono zbyt ciężkie i niepotrzebnie nie obciążało naszego układu trawiennego. Zobacz nasze propozycje na śniadania w powyższej galerii.