13 z 15
fot. Pixabay/ zdjęcie ilustracyjne
12. Czas trwania świąt
Pamiętaj, ze Święta trwają trzy dni, a nie do Trzech Króli. Jeśli zaplanujesz sobie, że od razu po świętach wracasz do poprzednich nawyków, to zapewniam Cię, że te trzy dni nie zrujnują Twojej diety.
14 z 15
fot. Pixabay/ zdjęcie ilustracyjne
13. Zaplanuj zakupy!
Często okres świąteczny nam się przedłuża właśnie dlatego, że przygotowaliśmy za dużo jedzenia, które przecież nie może się zmarnować. Kończy się to tak, że aż do Sylwestra dojadamy świąteczne potrawy. Co zrobić, żeby tego uniknąć? Zaplanuj zakupy! Nikt jeszcze z Wigilii nie wyszedł głodny. Dlatego możesz przygotować mniej jedzenia, niż w poprzednich latach, a ewentualny nadmiar spokojnie możesz zamrozić.
