Tak stres wpływa na wagę. Przez to można utyć - w taki sposób stres może powodować przyrost masy ciała

PODWYŻSZONY POZIOM KORTYZOLU
Stres powoduje wzrost poziomu kortyzolu - hormonu stresu - który wpływa negatywnie na metabolizm. Badania wykazały, że kortyzol może spowalniać metabolizm, co utrudnia kontrolę wagi. Kortyzol może sprzyjać gromadzeniu się tłuszczu, co dodatkowo przyczynia się do przyrostu masy ciała. Podwyższony poziom kortyzolu może również powodować brak snu, wysokie ciśnienie i zwiększony poziom cukru we krwi.