Tak stres wpływa na wagę. Przez to można utyć - w taki sposób stres może powodować przyrost masy ciała

JEDZENIE EMOCJONALNE
Wiele osób pod wpływem stresu sięga po jedzenie. Napięcie może prowadzić do emocjonalnego jedzenia, które z kolei może powodować niechciany przyrost masy ciała. Stres może przyczyniać się do przyrostu masy ciała poprzez różne mechanizmy. Jednym z najczęstszych jest jedzenie emocjonalne, ponieważ ludzie często sięgają po wysokoenergetyczne produkty, takie jak pizza, makaron, burgery czy nuggetsy z kurczaka albo słodycze, aby poradzić sobie ze stresem. Prowadzi to do przyrostu masy ciała.