Tak ciągły stres wpływa na wagę
Stres może w różny sposób wpływać na nasz apetyt, a przez to na masę ciała. Większość z nas zmaga się z jakimś stresem w życiu. Niezależnie od tego, czy chodzi o obciążenia finansowe, wymagającą pracę, o problemy w związku czy trudności rodzinne, stres może wywołać wiele dodatkowych silnych emocji.
To Cię teraz może zainteresować
Okazuje się, że stres wpływa także na wagę i może być przyczyną gromadzenia się niechcianych kilogramów.
Stres długotrwały i chroniczny może być jednym z czynników wpływających na powstawanie nadwagi i otyłości. Przewlekły stres może się przyczyniać do przybierania na wadze, powoduje jedzenie emocjonalne a także składnia do wybierania pokarmów o dużej zawartości cukru i tłuszczu.
Okazuje się, że samo odżywianie i ćwiczenia fizyczne nie są jedynymi czynnikami, które mają znaczenie w kontrolowaniu wagi. Ciągły i długotrwały stres również wpływa na proces odchudzania. Okazuje się, że oprócz uczucia niepokoju i przytłoczenia, chroniczny stres może być również przyczyną gromadzenia się dodatkowych niechcianych kilogramów.
W taki sposób stres może powodować przyrost masy ciała
Warto wiedzieć, jak stres może powodować niechciany przyrost masy ciała, aby znaleźć sposoby radzenia sobie z tym.
Oto, jak stres może powodować przyrost masy ciała - sprawdź to teraz w naszej galerii:
