Tak zmniejszysz apetyt na słodycze. Oto produkty, które powstrzymują ochotę na słodkie

GUMA DO ŻUCIA BEZ CUKRU
Często bezcukrowa guma do żucia może się okazać właśnie tym, co skutecznie powstrzyma ochotę na słodycze. Dzieje się tak, ponieważ gdy jesteśmy niespokojni lub zestresowani, wzrasta ochota na słodycze. Ponad 80 lat badań nad gumą do żucia pokazuje, że może ona pomóc zmniejszyć stres, poprawić nastrój i zwiększyć zdolność koncentracji.