Dieta Dukana

Jest niskowęglowodanowym stylem życia, zachęcającym do jedzenia zdrowych źródeł białka.

Dieta białkowa powoduje bowiem zakwaszenie organizmu wskutek spożywania dużych ilości białka. Organy wewnętrzne, takie jak nerki i wątroba, zostają znacznie obciążone, powstają niedobory żywieniowe, pojawiają się zaparcia.

Dieta tasiemcowa

Polegająca na połknięciu kapsułki z larwą tasiemca nieuzbrojonego. To sposób na zrzucenie kilogramów i poważnych konsekwencji zdrowotnych jakie może wywołać pasożyt w naszym organizmie.

Dieta Prolinn

Ta dieta zakłada ograniczenie kalorii do 800 dziennie, a podstawą menu jest białkowy koktajl, który opracował twórca diety dr Linn. Efekty są natychmiastowe, jednak tak szybko, jak gubimy kilogramy, tak tracimy również zdrowie.

Monodiety

Popularna dieta kapuściana lub ryżowa, jabłkowa. Jak wskazuje nazwa, dieta polega na przyjmowaniu przez dłuższy czas głównie jednego rodzaju produktu, który można dowolnie przyrządzać. Skutkiem jedzenia w kółko tego samego jest szybkie znużenie smakami i obniżenie nastroju.