9 z 13
fot. pixabay.com
Takie objawy wskazują na niedobór magnezu
ROZDRAŻNIENIE
Magnez najbardziej kojarzony jest ze swoim działaniem na rzecz układu nerwowego. Poprawia koncentrację i działanie mózgu, działa też uspokajająco oraz wpływa korzystnie na przyswajanie adrenaliny i prawidłowe działanie hormonów odpowiedzialnych za poziom stresu w ludzkim organizmie. Ogranicza nerwowość, a nawet pomaga ustrzec się przed depresją.
10 z 13
fot. pixabay.com
Takie objawy wskazują na niedobór magnezu
WYSOKIE CIŚNIENIE KRWI
Magnez rozluźnia naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi. Jeśli ciśnienie jest zbyt wysokie, przyczyną może być niedobór magnezu. Chronicznie niski poziom magnezu zwiększa ryzyko nadciśnienia i chorób serca.
11 z 13
fot. pixabay.com
Takie objawy wskazują na niedobór magnezu
PROBLEMY ZE SNEM
12 z 13
fot. pixabay.com
Takie objawy wskazują na niedobór magnezu
BÓLE GŁÓWY
