9 z 13
fot. pixabay
Gotowa pizza
Ok. 11 g cukru w 100 g.
10 z 13
fot. pixabay
Pieczywo razowe (karmelizowane)
Od 6 do 8 gram cukru w 100 gramach.
11 z 13
fot. pixabay
Kandyzowane owoce
Aż 81 g cukru w 100 g!
12 z 13
fot. pixabay
Dorosły człowiek powinien spożywać nie więcej niż 50 g cukru dziennie. Oprócz produktów spożywczych, ogromne ilości cukru znajdziemy także w daniach typu fast-food (burgerach, pizzach, kebabach). Jeden cheeseburger z McDonald's to aż 6 g cukru.
