Takie są najgorsze dodatki do sałatek. Tego nie dodawaj, jeśli nie chcesz utyć [lista]

ORZECHY PRAŻONE LUB KARMELIZOWANE
Orzechy są jednym z najzdrowszych produktów spożywczych, jednak pokrywanie zdrowych dla serca orzechów słodką powłoką odbiera im ich wartość odżywczą. Zbyt duża ilość kalorii z dodatkowego cukru może prowadzić do otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób serca.