Takie są najlepsze witaminy i minerały na piękną skórę i mocne paznokcie. Mamy listę! [17.09]

Witamina E

Jest przeciwutleniaczem i zapobiega starzeniu skóry. Dodatkowo zapewnia lepsze krążenie pod płytką paznokcia, co przekłada się na ich zdrowszy koloryt. Warto jednak wiedzieć, że nadmiar witaminy E może powodować żółknięcie paznokci.