W ten sposób poprawisz kondycję włosów! Na kolejnych slajdach galerii lista najlepszych witamin i minerałów >>>

witaminy i minerały na włosy - Cynk

Znajdziesz go w: ostrygach, mięsie, wątróbce, serze żółtym, kaszy gryczanej, jajach, ryżu, rybach, pestkach dyni, nasionach słonecznika.

witaminy i minerały na włosy - Witamina A

Znajdziesz ją w: maśle, jajkach, mleku, tłustych rybach.

witaminy i minerały na włosy - Kwas foliowy

Znajdziesz go w: szparagach, brokułach, brukselce, kalafiorze, żółtkach, ziemniakach.