Takie są niesamowite właściwości soku z brzozy. Te osoby powinny włączyć go do jadłospisu

Sok z brzozy to płyn o niskiej kaloryczności i słodkawym smaku. Można go pozyskać samodzielnie i istnieją na to różne metody. Napój ten dostępny jest także w aptekach, a także sklepach ze zdrową żywnością oraz sklepach zielarskich. Jak się okazuje, sok z brzozy ma bardzo korzystny dla zdrowia skład.

Zobacz także:Zielona herbata - takie są skutki picia zielonej herbaty. To się dzieje z organizmem, gdy pijesz ten napój

W skład soku z brzozy zalicza się:

• wodę, która stanowi 95% składu
• witaminy i minerały, które stanowią pozostałe 5% składu i są ważne w codziennym funkcjonowaniu organizmu

Otrzymany sok z brzozy zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Zalicza się do nich m.in. witaminy z grupy B i C, potas, fosfor, magnez, cynk, żelazo, a także polifenole roślinne, aminokwasy i kwas foliowy.

Picie w odpowiednich dawkach soku z brzozy niesie ze sobą mnóstwo korzyści dla organizmu. Stanowi cenne źródło składników odżywczych i związków mineralnych. Przez niektórych, nie bez powodu, nazywany jest eliksirem życia.

Zobacz, jakie najważniejsze właściwości zdrowotne ma regularne picie soku z brzozy. Tak wpływa on na nasz organizm. Szczegóły znajdziesz w naszej galerii.